DRY NEEDLING
Wat is dry needling
Dry Needling is een behandelmethode, waarbij met een accupunctuurnaald een triggerpoint van een spier wordt aangeprikt om die spier te doen ontspannen. In onze contrijen is het de voorbije jaren een ware hype geworden, hoewel het al langer bestaat.
Triggerpoints
Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet.
Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich kort aan.
Dat geeft een soort schok-gevoel. Daarna ontspant de spier zich direct en kun je makkelijk bewegen.
Vaak voelt het behandelde gedeelte wat vermoeid of stijf aan gedurende enkele dagen.
Het kadert binnen het Myofasciale Pijnsyndroom (MPS).
De herkenning en behandeling van het Myofasciale Pijnsyndroom (MPS) vraagt veel ervaring en expertise.
Het is niet zomaar een punt aanprikken, maar vooral het inzicht in spierkettingen en dysfuncties dat het succes van de therapie bepaalt. Zoiets leer je als therapeut door de jaren heen en vraagt enige ervaring.
Met meer dan 10 jaar ervaring in deze therapie, durf ik zeggen dat ik het aardig in de vingers heb.
Myofasciaal pijnsyndroom (MPS)
Als er meerdere triggerpoints zijn die veel pijn, vermoeidheid veroorzaken in het bewegingsapparaat en waar geen andere medische redenen voor zijn te vinden spreken we van een myofasciaal pijnsyndroom.
Het verwarrende is, dat dit niet te zien is op beelvorming en de diagnose louter afhangt van de kennis en ervaring van je arts of therapeut. Daardoor wordt het dikwijls over het hoofd gezien.
Geschiedenis
Dry Needling is, in tegenstelling tot wat velen denken, geen nieuwe techniek.
Na WO2 ontdekten Dr.Janet Travell en Dr.David Simons in hun werk met oorlogsveteranen het principe van triggerpoints.
Zo'n punt in een spier geeft niet alleen pijn op de plaats zelf, maar is ook verantwoordelijk voor pijn naar andere regio's in het lichaam. Het aanprikken van zo'n punt met een naald zorgde ervoor dat pijn snel verdween. In de loop der jaren hebben Travell en Simons voor honderden spieren deze “pijnpatronen” in kaart gebracht en wetenschappelijk onderzoek verricht naar het zogenaamde Myofasciaal Pijn Syndroom (MPS). Hun theorieën zijn begin 80-er jaren verzameld in hun boeken. Deze boeken gelden sinds hun verschijning als “de bijbel” van de Dry Needling. De laatste jaren is veelvuldig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de ontstaansmechanismen en de behandelmogelijkheden van het MPS.
Triggerpoints kunnen zich uiten in
- Pijn/stijfheid in een spier; pijn op ‘afstand’
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders’ bewegen
- Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid
Triggerpoints kunnen op verschillende manieren ontstaan
- Acuut, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of ongeluk
- Chronisch: door een langdurig verkeerde houding
- Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek bij computergebruik (RSI, CANS)
- Overbelasting /blessures bij sporters
- Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscus-letsel of een hernia
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld door gips
- Psychologische factoren zoals stress en depressie
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte, bijvoorbeeld ontstaan na een botbreuk of operatie
- Slaaptekort
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak
10 jaar ervaring in dry needling en behandeling van Myofasciaal Pijnsyndroom,
na een 2 jarige opleiding bij Trigger www.trigger.be
Lid van de Belgische Beroepsvereniging voor Myofasciale Therapie, www.bmst.be